TVAROHOVÉ GUĽKY S LESNÝM OVOCÍM s ANABOLIC WHEY PROTEÍNOM
Ingrediencie: 250 g hrudkovitého tvarohu, 1,5 odmerky /45g/ vanilkového proteínového koncentrátu (ANABOLIC WHEY PROTEIN), sladidlo podľa chuti, 1 celé vajce, mrazené lesné ovocie, kakaový prášok
Postup: V mise rozšľaháme celé vajce a pridáme sladidlo. Vanilkový proteínový prášok ANABOLIC WHEY PROTEIN zmiešame s hrudkovitým tvarohom a pridaním rozšľahaného vajca získame hmotu, z ktorej mokrými lyžicami vytvarujeme guľky. Tieto varíme vo vriacej vode cca. 3 minúty.
Hotové guľky zalejeme rozmixovaným lesným ovocím a mierne posypeme kakaovým práškom.
Proteínové guľky poslúžia ako zdravá maškrta s vysokým obasohom bielkovín, takže si ich môžete pokojne dopriať aj pri znižovaní telesnej hmotnosti!
Prajeme dobrú chuť!
Ingrediencie: 250 g hrudkovitého tvarohu, 1,5 odmerky /45g/ vanilkového proteínového koncentrátu (ANABOLIC WHEY PROTEIN), sladidlo podľa chuti, 1 celé vajce, mrazené lesné ovocie, kakaový prášok
Postup: V mise rozšľaháme celé vajce a pridáme sladidlo. Vanilkový proteínový prášok ANABOLIC WHEY PROTEIN zmiešame s hrudkovitým tvarohom a pridaním rozšľahaného vajca získame hmotu, z ktorej mokrými lyžicami vytvarujeme guľky. Tieto varíme vo vriacej vode cca. 3 minúty.
Hotové guľky zalejeme rozmixovaným lesným ovocím a mierne posypeme kakaovým práškom.
Proteínové guľky poslúžia ako zdravá maškrta s vysokým obasohom bielkovín, takže si ich môžete pokojne dopriať aj pri znižovaní telesnej hmotnosti!
Prajeme dobrú chuť!